Irina Coelho – Personal Trainer

Na Flame, acreditamos que o bem-estar e a autoestima começam no cuidado com o corpo e a mente. Por isso, estabelecemos uma parceria com a Irina Coelho, Personal Trainer dedicada a transformar vidas através de programas personalizados de treino e acompanhamento contínuo.

A Irina apoia cada cliente a atingir os seus objetivos de forma segura e consistente, trabalhando com metodologias adaptadas a diferentes necessidades: treino funcional, hipertrofia, reabilitação e perda de massa gorda, sempre aliados à nutrição desportiva.

Além do acompanhamento personalizado, a Irina dispõe de um estúdio totalmente equipado, em Almada, pensado para proporcionar conforto, privacidade e eficácia em cada sessão. Para quem prefere treinar em casa ou tem um estilo de vida mais dinâmico, disponibiliza também programas de treinos online, garantindo flexibilidade sem perder o acompanhamento profissional.

O seu compromisso vai além do exercício físico: ela oferece segurança, motivação e disciplina, pilares fundamentais para que cada pessoa melhore a sua saúde, aumente a energia no dia a dia e viva com mais confiança e bem-estar.

Com esta parceria, a Flame reforça a sua missão de promover não apenas prazer e intimidade, mas também um estilo de vida equilibrado e saudável, onde corpo, mente e sexualidade se encontram em harmonia.

Contactos:

E-mail: coelho.irina@gmail.com

Whatsapp: +351 914 248 268