Descrição

O conjunto de bolas de Kegel Train-Her foi desenvolvido para ajudar a exercitar e fortalecer os músculos do pavimento pélvico de forma gradual. Inclui pesos com diferentes níveis, permitindo começar pelo mais leve e avançar progressivamente à medida que ganha força e controlo muscular.

O revestimento em silicone suave facilita a introdução e torna a utilização mais confortável. Os pesos podem ser usados durante exercícios de contração ou simplesmente mantidos no interior por períodos curtos, conforme o seu nível de experiência e as recomendações do fabricante.

• Conjunto com diferentes níveis de peso
• Progressão gradual, do mais leve ao mais pesado
• Ajuda a fortalecer os músculos do pavimento pélvico
• Pode contribuir para maior controlo muscular e consciência corporal
• Silicone suave para uma utilização confortável
• Adequado para exercícios de Kegel
• Pode ser usado em casa durante atividades leves

Comece pelo peso mais leve e utilize-o durante períodos curtos. Contraia os músculos do pavimento pélvico, mantenha a contração durante alguns segundos e relaxe. Aumente o tempo e o peso apenas quando conseguir manter o dispositivo confortavelmente e sem esforço excessivo.

Utilize lubrificante à base de água para facilitar a colocação. Não use durante atividades intensas ou em situações em que não possa removê-lo rapidamente. Após cada utilização, lave com água morna e sabonete neutro ou com um produto de limpeza próprio para brinquedos, seque completamente e guarde em local fresco e seco.

Interrompa a utilização em caso de dor, irritação ou desconforto. Em caso de dúvidas sobre exercícios do pavimento pélvico com bolas de Kegel, procure aconselhamento de um profissional de saúde.

• Isento de ftalatos
• Impermeável
• Comprimento: 184 mm
• Largura: 28 mm
• Altura: 28 mm
• Material: silicone
• Pesos: 50 / 80 / 110 g